Spacery w lesie, to jedna z najprzyjemniejszych form aktywności na świeżym powietrzu. Las chroni nas przed słońcem, wiatrem i deszczem, dostarcza nam pięknych widoków i czystej energii. Jednak są też pewne zagrożenia. Przede wszystkim trzeba zwrócić uwagę na kleszcze, które mogą być nosicielami groźnych chorób. Poniżej znajdziecie porady jak przebywać w lesie i unikać zarazków.
Unikaj miejsc obfitych w kleszcze
Jeśli chcesz bezpiecznie przebywać w lesie, pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, to unikać miejsc, które są najbardziej narażone na kleszcze. Są to przede wszystkim niskie, wilgotne miejsca, bogate w roślinność. Najbardziej narażone są wyższe partie lasu, gdzie często odbywają się spacery. Większe prawdopodobieństwo zaatakowania przez kleszcze jest w okresie wiosennym, aż do wczesnej jesieni.
Ubieraj się adekwatnie do pogody
Gdy wybierasz się na spacer do lasu, ubierz się adekwatnie do aktualnej pogody. Najlepiej wybierać ubrania w kolorze jasnym, aby łatwiej było je wypatrzyć. Kleszcze są bardzo małe i trudno je dostrzec na naszych ubraniach. Wybierz ubranie, które jest luźne, aby nie zapewniło kleszczom łatwego dostępu do skóry. Możesz również założyć spodnie, które sięgają do kostek, aby zabezpieczyć nogi przed kleszczami. Zaleca się noszenie butów z zamkniętą pięta, gdyż kleszcze często wspinają się po nogach i próbują dostać się do skóry.
Używaj odpowiednich środków ochronnych
Istnieje wiele środków ochronnych, które można użyć, aby chronić się przed kleszczami. Najpopularniejszymi są środki odstraszające, które działają, wysyłając odpychające sygnały. Można je stosować na skórze lub ubraniach. Innym sposobem jest stosowanie odpowiednich preparatów, które chronią przed kleszczami. Preparaty te są przeznaczone dla ludzi i zwierząt. Można je stosować na skórze lub ubraniach. Ważne jest, aby wybrać produkt z odpowiednim składem, przeznaczony specjalnie do ochrony przed kleszczami.
Zawsze dokładnie sprawdzaj ciało po powrocie z lasu
Kleszcze są małe i mogą wyglądać jak drobne krople krwi lub plamy. Dlatego ważne jest, aby dokładnie sprawdzić ciało po powrocie z lasu. Najczęściej można je znaleźć w okolicach skóry głowy, szyi, ramion, pleców, klatki piersiowej, bioder i nóg. Jeśli znajdziesz kleszcza, należy go usunąć. Najlepiej jest użyć specjalnych szczypczyków, które można znaleźć w aptekach. Ważne jest, aby usunąć go jak najszybciej, ponieważ kleszcz może przenosić groźne choroby. Po usunięciu kleszcza należy dokładnie sprawdzić, czy nie pozostawił on jakichś skutków ubocznych. Jeśli tak, należy skontaktować się z lekarzem, aby wdrożyć odpowiednią terapię.
Używaj naturalnych odstraszaczy
Jeśli chcesz uniknąć kleszczy, możesz również użyć naturalnych odstraszaczy. Możesz wybrać się do sklepu zielarskiego i kupić ekstrakty ziołowe, takie jak szałwia, czosnek, mięta pieprzowa lub rozmaryn. Możesz również zastosować olejki eteryczne, takie jak lawenda, geranium, cynamon i cytrusy. Możesz również użyć kilku łyżek proszku, który stosuje się do odstraszania kleszczy. Możesz go rozsypać na swoje ubranie lub na ziemię, aby odstraszyć kleszcze. Ważne jest jednak, aby upewnić się, że odstraszacze są bezpieczne dla ludzi i zwierząt.
- Super User
